Здоровье и безопасность

В ДАННОМ РАЗДЕЛЕ  ВЫ  НАЙДЁТЕ:

Псориаз. 29 октября в международном календаре обозначен как Всемирный день псориаза

♦» Причины нарушения зрения у детей»

(главный государственный санитарный врач г.Гомеля Н.М. Рубан, врач- гигиенист Елена Астапова))

Профилактика игровой зависимости

♦ Рекомендации для родителей и детей  по здоровому образу  жизни

«Без «НАС (наркотиков, алкоголя, сигарет)»

Осторожно- СПАЙС


«ДЕНЬ  ПСОРИАЗА»

29 октября в международном календаре обозначен как Всемирный день псориаза. Этот день направлен на повышение осведомленности населения о данном заболевании и поддержку людей, страдающих этим недугом, на развитие системы здравоохранения.

Псориаз — это хроническое, неинфекционное заболевание кожи (дерматоз) с нарушением процессов ороговения и присоединением воспаления.

Симптомами псориаза являются воспаленные, шелушащиеся пятна красного цвета, сопровождающиеся сильным зудом. Такие пятна (бляшки) чаще располагаются на коже волосистой части головы, коленях и локтевых суставах, в нижней части спины и в местах кожных складок. Примерно у четверти больных поражаются ногти.

Начаться болезнь может в любом возрасте, но  чаще возникает в возрасте 15-25 лет, и только у 1/3 пациентов он возникает после 40 лет. Считается, что наличие родственников с псориазом существенно повышает риск его появления, но, чаще всего, причины возникновения псориаза кроются в воздействии ряда неблагоприятных факторов, которые способствуют перестройке организма. Псориаз не заразен, а больной человек абсолютно безопасен для окружающих. Эта болезнь не передается окружающим.

Провоцирующими факторами псориаза являются:

-стрессы физические (переохлаждение или перегревание) и эмоциональные (депрессия, хроническая усталость, нервное перенапряжение);

-сухой тип кожи, ее патологическое истончение в результате неправильного ухода;

-систематическое раздражение кожи химическое или механическое;

-неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов;

-хронические инфекционные и грибковые поражения.

В группе риска люди, злоупотребляющие спиртным, курением, наркотичес-кими средствами, аллергики, люди с лишним весом, работники с вредными усло-виями труда.

Меры профилактики:

1.Избегайте стрессов. Стрессы провоцируют обострения, а сама болезнь уже является причиной стресса.

2.Носите «правильную» одежду. Важно, чтобы одежда человека, страдающего псориазом, была сделана из мягких тканей светлого оттенка. Ни в коем случае не носите синтетику, особенно это касается нижнего белья. Шерстяные вещи не должны вплотную прилегать к телу, а подушки должны быть гипоаллергенными.

3.При псориазе страдает печень, поэтому стоит свести к минимуму потребление жирных, жареных, копченых продуктов. Также рекомендуется избегать продук-тов — аллергенов: шоколада, цитрусовых, томатов, моркови, орехов, яиц, грибов, меда, кофе.

  1. Ведите здоровый образ жизни. Большую роль играет окружающая обстановка и регулярный отдых. Необходим не только свежий воздух, но и активное движение,

которое  также  играет важную роль в деле профилактики псориаза.

5.Ухаживайте за кожей. Используйте специальные кремы  и косметику из аптек, которые подходят вашей коже. Не травмируйте ее. В теплое время года полезны воздушные ванны, прохладные обливания.

 

Что важно знать пациенту с псориазом и о чем нужно помнить?

Основным можно считать принцип: «научись жить с псориазом».

Соблюдая рекомендации врача и используя в лечении современные физиотерапевтические методы, можно значительно улучшить качество жизни пациента и существенно продлить период ремиссии. Тогда результаты лечения будут Вас радовать!

В период с 28 по 30 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

         -врача-гигиениста (заведующий) отделения общественного здоровья Кебикова  Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 09.00 до 11.00, по телефону  21-02-17;

         -врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы
Ивановны с 08.30 до 09.30 по вопросам здорового питания, по телефону 25-49-06;

-психолога Шашковой Ольги Сергеевны с 09.30 до 10.30. по вопросам         способов совладания со стрессом, по телефону 25-49-06.

 

 

Светлана Турко,

помощник врача-гигиениста

                                                                                     Гомельского городского ЦГЭ

 


Причины нарушения зрения у детей.

Зрение человека – способность человека воспринимать информацию, поступающую извне.

В век развитой индустрии человек получает большое количество информации через глаза, и насколько человек будет воспринимать окружающий мир, зависит только от него самого.

Для зрения ключевую роль играет наследственный фактор. Чаще всего детям близорукость передается от родителей. Однако даже идеальная генетическая картина не гарантирует «соколиного» зрения на всю жизнь. Если ребенок часами просиживает перед монитором, телевизором или же планшетом, то, запускается процесс, который врачи-офтальмологи называют избыточным напряжением аккомодации или устойчивым мышечным спазмом.

И если не поменять свой образ жизни, то рано или поздно у ребенка не будет другого выхода, как надеть очки.

Существуют рекомендации по профилактике нарушений зрения, с помощью которых можно обезопасить себя:

  1. Чтение. В положении сидя, а также держа книгу на достаточном расстоянии. Ребенок может использовать дополнительную подставку, обеспечивающую оптимальный наклон книги.

Читать лежа нельзя! В таком положении пережимаются сосуды шеи, которые поставляют кровь к мозгу. А если Вы лежите на боку, один край книги оказывается ближе другого, в связи с чем необходимая установка глаз на строку постоянно меняется.

Читать в транспорте также нежелательно. Ваши глаза из-за хаотичных движений автомобиля или автобуса вынуждены постоянно заново фокусироваться на буквах, что способствует увеличению нагрузки на органы зрения.

  1. Рабочее место. Для предупреждения нарушения зрения во время работы убедитесь, что монитор компьютера установлен так, что экран не отсвечивает, а его верхний край находится немного ниже уровня глаз. Также настройте яркость и контрастность так, чтобы изображения и знаки на экране были в десять раз ярче, чем фон. Регулярно протирайте монитор.
  2. Режим труда и отдыха. Золотым правилом защиты от болезней глаз для детей и взрослых являются перерывы во время длительной работы за компьютером или любой другой продолжительной деятельности глаз. Такие паузы должны длиться от трех до пяти минут и повторяться каждые сорок минут.
  3. Гимнастика для глаз. Специальные упражнения для зрения хорошо влияют на усиление кровоснабжения тканей глаза, повышают тонус, эластичность и силу глазных мышц, укрепляют мышцы век, снимают усталость.
  4. Питание. Для сохранения зрения рекомендуется в рацион, добавлять каротиноиды. Данные вещества способны накапливаться в сетчатке глаз, повышая ее защиту от вредных внешних воздействий. Кроме каротиноидов положительное влияние на зрение оказывают такие антиоксиданты, как бета каротин, витамин С, витамин Е, а также цинк и омега-3 жирные кислоты. Этими питательными веществами богаты апельсины, морковь, киви, зеленые листовые овощи (брюссельская капуста, шпинат), болгарский перец, а также орехи, бобовые, молочные продукты и яйца.

Берегите свое здоровье смолоду!

Врач-гигиенист                                          Елена Астапова


Профилактика игровой зависимости

Патологическое влечение к азартным играм (гемблинг) современные исследователи относят к так называемым нехимическим (поведенческим) зависимостям, когда объектом зависимости становится не психоактивное вещество, а определенный тип поведения. Нередко игровую зависимость называют «зависимостью от процесса», «зависимостью без наркотика».

Зависимость от игры в последние годы стала одной из серьёзных проблем общества во всем мире.

Основа патологического влечения к азартным играм — феномен «жажды острых ощущений», как следствие, высокой степени риска, игры «на грани фола», когда за секунду можно потерять все, что имеешь, или приобрести «весь мир».

Существует  множество вариантов игр: карточные игры, рулетка, тотализатор, спортивные игры, игровые автоматы. В связи с увеличением количества пользователей интернета, большей популярностью в последнее время у игроков пользуется онлайновый или интернет-гемблинг.

Игровая зависимость – это расстройство, которое заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, доминирующих в жизни человека и ведущих к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей.

Люди могут рисковать своей работой, делать большие долги и нарушать закон для того, чтобы добыть деньги или уклониться от выплаты долгов. Они описывают сильное влечение играть в азартные игры, которое с трудом поддается контролю и обычно интенсифицируется во время стресса.

Проблема усугубляется тем, что в процессе игры может возникать расслабление, ощущение снятия эмоционального напряжения, отвлечения от неприятных проблем, и игра рассматривается как приятное времяпрепровождение. На основе этого механизма постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.

Выделяют ряд признаков, характерных для игровой зависимости:

  • постоянная вовлеченность, увеличение времени, проводимого в ситуации игры;

  • изменение круга интересов, постоянные мысли об игре, преобладание и воображение ситуаций, связанных с игровыми комбинациями;

  • «потеря контроля», выражающаяся в неспособности прекратить игру как после большого выигрыша, так и после постоянных проигрышей;

  • состояние психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства, развивающееся через сравнительно короткий период времени после игры, с труднопреодолимым желанием снова играть, что напоминает состояние абстиненции у наркоманов (головная боль, нарушение сна, беспокойство, плохое настроение, нарушение концентрации внимания);

  • стремление ко всё более высокому риску;

  • периодически возникающее состояние напряжения, сопровождающееся игровым «драйвом»;

  • стремительное снижение способности сопротивляться соблазну. Это выражается в том, что, у человека, решившего раз и навсегда «завязать», при малейшей провокации (встреча со старыми знакомыми, разговор на тему игры, наличие рядом игорного заведения и т.д.) игровая зависимость возобновляется.

Среди факторов, предрасполагающих к игровой зависимости, следующие:

  • неправильное воспитание в семье;

  • участие в играх родителей, знакомых;

  • стремление к игре с детства (домино, карты и т. д.);

  • вещизм;

  • переоценка значимости материальных ценностей;

  • фиксированное внимание на финансовых возможностях;

  • зависть к более обеспеченным родственникам и знакомым;

  • убежденность в том, что все проблемы можно решить с помощью денег.

Психотерапия является главным методом в лечении зависимых состояний.

В учреждении «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» на базе психологического отделения круглосуточно функционирует «Телефон доверия» (код 8 0232) 31 51 61, по которому психологами оказывается помощь лицам с патологической тягой к азартным играм. Информация о номере «Телефона доверия» и графике его работы представлена на сайте учреждения.

Лица, страдающие патологическим влечением к азартным играм, имеют также возможность получить, психиатрическую и психотерапевтическую помощь, в т.ч. анонимную в организациях здравоохранения области.

Во всех организациях здравоохранения введены и укомплектованы должности юрисконсульта, которые в случае необходимости могут оказать консультативную помощь пациентам, находящимся на лечении по поводу патологической тяги к азартным играм.

В Республике Беларусь деятельность в сфере игорного бизнеса признана социально опасной, так как связана с таким негативным проявлением как игровая зависимость, которая зачастую приводит к тяжелым финансовым последствиям для игрока и членов его семьи. Вместе с тем, запрет деятельности в сфере игорного бизнеса не решает проблему игровой зависимости, более того, приводит к созданию нелегальных игорных заведений и криминализации этой сферы.

В Республике Беларусь законодательно для игроков и организаторов азартных игр определены права и обязанности.

Введён механизм самоограничения физических лиц в посещении игорных заведений. Суть такого механизма в следующем. Физическое лицо может самостоятельно ограничить себя в посещении игорных заведений на срок от шести месяцев до трех лет путем подачи письменного заявления организатору азартных игр.

Подача заявления одному организатору рассматривается как подача заявления всем организаторам азартных игр на территории Республики Беларусь, которым запрещено допускать в игорное заведение физических лиц, самостоятельно ограничивших себя в посещении игорных заведений.

Также в случае, если физическое лицо вследствие участия в азартных играх ставит себя и (или) свою семью в тяжелое материальное положение, оно может быть ограничено в посещении игорных заведений, виртуальных игорных заведений и участии в азартных играх по решению суда. Заявление в суд имеют право подать родители, дети, усыновители (удочерители), усыновленные (удочеренные), родные братья и сестры, дед, бабка, внуки, опекуны, попечители, супруг (супруга) физического лица, а также иные лица, проживающие совместно с ним и ведущие общее хозяйство, прокурор, органы опеки и попечительства.

Организаторам азартных игр запрещается: допускать в игорное заведение физических лиц, сведения о которых включены в перечень ограниченных в посещении игорных заведений и участии в азартных играх, или не достигших 21-летнего возраста.

Введена обязанность для организаторов азартных игр обеспечить проверку удостоверяющих личность документов у всех посетителей игорных заведений и наличие сведений о них в  перечне физических лиц, ограниченных в посещении игорных заведений и участии в азартных играх.

Ответственность за нарушение законодательства в сфере игорного бизнеса определена статьёй  12.11 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях.

В случае, если граждане имеют информацию о нарушениях законодательства в сфере игорного бизнеса организаторами азартных игр, в том числе допуск в игорное заведение физических лиц, сведения о которых включены в перечень физических лиц, ограниченных в посещении игорных заведений, виртуальных игорных заведений и участии в азартных играх, данные сведения могут быть предоставлены в виде заявления, поданного в налоговый орган.

Также, указанную информацию можно сообщить в ходе «горячей линии – телефона доверия» Министерства по налогам и сборам по номеру телефона 8017-229-79-79 или 189.

Тем не менее, важнейшим аспектом профилактики игромании является налаживание социальных контактов, усиление внутрисемейных связей, гармонизация отношений в профессиональной и личной сфере.

В частности, важно:

  • проявлять неформальный интерес к делам и увлечениям своих близких;

  • поощрять занятия спортом, позитивные хобби;

  • поддерживать семейные традиции: собираться за одним столом за ужином, вместе отмечать семейные даты, праздники и т.д., регулярно проводить совместный досуг;

  • поощрять откровенность своих близких, их готовность поделиться наболевшим, быть эмоционально близкими друг другу, проявлять готовность выслушать, посочувствовать, поддержать, помочь и посоветовать;

  • стараться создать в доме атмосферу любви и взаимопонимания.

Человек, выросший в кругу любящей и поддерживающей семьи, имеет высокую устойчивость к формированию зависимости.

Материал взят по ссылке https://gck.gomel.by/


Рекомендации для родителей и детей

   Вклад медицины в здоровье людей составляет всего лишь около 10—20%, а почти на 90% приходится на наследственность, образ жизни, включая питание и экологические факторы.
Экологическая и социальная среда в нашей стране не имеет тенденции к улучшению, и поэтому нашим детям, скорее всего, предстоит жить в худших условиях, чем нам самим. В связи с этим, придерживаясь здорового образа жизни, Вы подадите своим детям хороший пример.
     Здоровое питание способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований и многих других болезненных состояний.
  Стремитесь к достижению идеального веса.
  Измеряйте индекс массы тела по формуле: вес / (рост2). Норма — 20—25 кг/м2. Стремитесь, чтобы последний прием пищи происходил не позднее, чем за 2 ч до ночного сна.

Избыточный вес предрасполагает к ожирению, атеросклерозу, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарному диабету 2-го типа, нарушениям сна, остеоартрозу и другим заболеваниям. Ожирение является фактором риска злокачественных новообразований толстой кишки, молочной железы и тела матки.
В некоторых странах, особенно в США, ожирение становится общенациональной медицинской и даже социальной проблемой.
       Употреляйте продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, каши.
    Такая пища снижает риск возникновения запора, болезней органов пищеварения и некоторых онкологических заболеваний. Наоборот, снижают риск злокачественных новообразований темно-зеленые и темно-желтые овощи и фрукты и различные виды капусты (в основном, эти продукты содержат большое количество витаминов А и С). При этом помните, что овощные и растительные соки (например, свекольный), ввиду их сильного воздействия на организм, должны назначаться только специалистами.
  Употребляйте рыбу не реже 2-х раз в неделю.
    Уменьшите употребление легкоусвояемых углеводов: конфет, булок, сладостей.  Эта пища способствует развитию избыточного веса, нарушению работы органов пищеварения и болезням зубов.

        Важно соблюдать режим питания: многие больные ожирением постоянно «перекусывают» то конфетой, то булкой, то бутербродом.

     Ограничьте употребление животных жиров: жира, жирного мяса, сала, сыров.

       Пища с высоким содержанием животных жиров может быть фактором риска развития злокачественных новообразований прямой кишки, предстательной железы и молочных желез, ожирения и атеросклероза, ишемической болезни сердца.

     Уменьшите употребление поваренной соли. В целом, потребность организма в поваренной соли существенно снижается с возрастом. Большое поступление в организм поваренной соли способствует повышению артериального давления и, по некоторым данным, является одним из факторов риска злокачественных новообразований верхних отделов желудочно-кишечного тракта (наряду с курением и нитратами, содержащимися в растительных продуктах, колбасах и ветчинах).
   Употребляйте  меньше жареного, готовьте пищу, используя растительные масла.
   Мясо принимайте небольшими порциями и не каждый день.
     Перед приготовлением снимайте с него жир. Не употребляйте в пищу импортных кур. Из мяса предпочитайте нежирное, особенно телятину.
   Пейте больше воды, если Ваш врач не рекомендует обратного.
 Употребляйте в день не более трех чашек кофе.
 Пациенты врача- гомеопата во многих случаях должны отказаться от употребления уксуса и продуктов, содержащих уксус (майонез, маринады).
Ограничьте употребление пищи, предназначенной для длительного хранения: консервов, колбас, ветчин, а также напитков и сладостей, содержащих консерванты.
Употребляйте пищевые добавки, витамины и микроэлементы только после консультации со специалистом.
     При некоторых заболеваниях их употребление может нанести серьезный вред Вашему здоровью. 
     Пример: витамин С усиливает выделение с мочой оксалатов, что может способствовать образованию оксалатных камней у лиц с мочекаменной болезнью.
     
Здоровый образ жизни — единственный реальный способ избежать развития хронических заболеваний

  Если Вы желаете для себя здоровья, долгой и активной жизни, то Вам совершенно необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
Занимайтесь спортом не реже трех раз в неделю, желательно бегом или игровыми видами спорта.
   Если из-за болезни Вы нуждаетесь в ограничении физических нагрузок, тогда посоветуйтесь с Вашим врачом об объеме необходимых для Вас физических нагрузок и упражнений и, в любом случае, ежедневно совершайте пешие прогулки.
Занятия непрофессиональным спортом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, ожирения, сахарного диабета, заболеваний периферических сосудов, остеопороза, повышают работоспособность, выносливость и общие адаптивные ресурсы человека.
Уменьшите влияние эмоциональных стрессов.
 Избегайте самолечения. Ограничьте употребление медикаментов только до самых необходимых.

       Принимайте лекарства только при необходимости и только по рекомендации  врача. Любое лекарство, даже очень известное и «хорошее» может иметь опасные токсические и побочные эффекты или быть причиной лекарственной аллергии — особенно при употреблении в течение длительного времени и при одновременном приеме с другими препаратами. Относитесь скептически к любому рекламируемому лекарственному средству или методу лечения вне зависимости от того, кто его рекламирует — телевидение или Ваша лучшая подруга.
    Выполняйте индивидуальные рекомендации Вашего врача, а не «врача» из телевизионной рекламы. Вообще, избегайте лечения сразу у многих врачей, выберите одного-двух, которым Вы больше всего доверяете.
    Рекомендации знахарей-шарлатанов, не имеющих медицинского образования, могут принести непоправимый вред Вашему здоровью.

Правильное питание, достаточная физическая нагрузка, благоприятное психо- эмоциональное состояние- вот слагаемые Вашего здоровья. Ваш пример здорового образа  жизни для ребёнка- самый важный!


Без  «НАС (наркотиков, алкоголя, сигарет)»

Как известно, подростковый возраст один из самых трудных и переломных в жизни ребенка; перед ним открывается много соблаз​нов, абсолютно новых, неизведанных вещей, которые обязательно хочется узнать и попробовать.

Подростковый возраст особенно труден тем, что ребенок, в погоне за новыми ощущениями, может начать курить, принимать алкоголь или наркотики.

Вот тут-то и начинается конфликт между вами и ребенком. С одной стороны, выступаете Вы — человек с богатым жизненным опытом и устоявшимися моральными принципами, а с другой — ваш «вчерашний малыш», который смотрит на мир совершенно новым, в корне отличающимся от вашего, взглядом на мир.

Как правило, вашему ребенку становится неприятно оттого, что Вы до сих пор относитесь к нему, как к маленькому, и с высоты уже прожитой юности, не всегда серьезно воспринимаете или игнорируете его мнение.

Принимаете Вы это или нет, но ваш ребенок взрослеет. И решение конфликта между вами зависит лишь от вашей реакции на его взросление Задумайтесь! Неужели вашему ребенку нравятся бесконечные споры дома?! Он лучше поймет и прислушается к вам, если Вы будете не поучать его, а давать дружеские советы.

Именно в таких жизненных ситуациях от вас, уважаемые родители, требуется проявить мудрость и терпение. Ведь от вашей реакции зачастую зависит, бросит  ребенок вредные привычки или отвернет​ся от вас.

Курят многие: молодые девушки и парни, взрослые мужчины и женщины.

Естественно, желание стать взрослым может заставить подростка закурить.

Как правильно себя повести, если Вы обнаружили, что ребенок начал курить?

*​ Ни в коем случае не ругайте ребенка. В первую очередь, попытайтесь разобраться, что толкнуло его на такой поступок. Возможно, Вы или кто-либо из вашей семьи подвержен этой вредной привычке. Если это так, то ни в коем случае не стоит курить в присутствии ребенка!

*​ Если ваш разговор с ребенком начнется с упреков и криков, то Вы рискуете потерять с ним контакт, он начнет видеть в вашем лице врага и станет искать понимания среди сверстников и, в конце концов, окончательно отдалится от вас.

*​ Если Вы нашли у ребенка сигарету — проявите спокойствие, и спросите у него, когда он начал курить.

*​ Из страха подросток может соврать, что сам он не курит, а сигареты его попросил сохранить друг. В этом случае обратите внимание, есть ли запах табачного дыма от него или от его одежды. Если запах все-таки есть, попытайтесь вывести ребенка на открытый разговор. Скажите ему, что не станете злиться, если он честно признается что курит.

* Попытайтесь объяснить ему, что сигареты — вовсе не шалость, и бросить курить будет очень сложно.

Самое главное — дайте понять ребенку, что Вы его друг и что он всегда может положиться на вас

Пиво официально является слабоалкогольным напитком. От него не наступает такого сильного опьянения, как от крепких спиртных напитков. Именно этим оно и привлекает подростков. Ведь никто особо не обращает внимания, если компания молодежи гуляет с пивом.

Как вести себя с ребенком, если он начал употреблять пиво.

*​ Не впадайте в панику и не кричите на ребенка, желание выпить пива у него от этого не пропадет. Оскорбленный подросток может продолжать употреблять его на зло.

*​ Узнав о том, что ребенок употребляет пиво, постарайтесь поговорить с ним, выяснить, есть ли у него проблемы в школе. Возможно, ему просто не хватает вашего внимания.

*​ Обратите внимание, кто в вашей семье может подавать ребенку дурной пример, иногда употребляя пиво дома.

*​ Из страха подросток может соврать, что его оклеветали. В этом случае дайте ему понять, что Вы не станете ругаться, если он признается.

* Постарайтесь как можно мягче, без запугивания, объяснить ребенку, какой вред может нанести употребление пива.

* Если у ребенка есть хобби, или какая-либо цель, скажите, что его цель и пиво несовместимы, и что ему нужно выбрать между своими интересами и алкоголем.

Дайте понять ребенку, что Вы его друг, что он всегда может обратиться к вам за помощью и советом.

О вреде наркотиков написано практически везде. Однако они необъяснимым способом попадают в руки подростков, что зачастую приводит к тяжелым последствиям.

Как распознать первые признаки наркотической зависимости у ребенка?

*​ У ребенка часто возникает раздражительность, агрессивность, без видимых на то причин.

*​ Подросток резко сменил друзей, прежние увлечения больше не интересуют, он становится более замкнутым, скрытым.

*​ Возрастает потребность в карманных деньгах, при этом, какие- либо приобретения практически отсутствуют.

* Внешний вид и поведение ребенка напоминают алкогольное опьянение, но без характерного запаха.

Признаками приема наркотиков являются: сильно суженные или сильно расширенные зрачки, красные глаза, чрезмерная сухость во рту, покраснение, либо бледность кожных покровов, зуд кожи лица либо кончика носа и за ушами, запах травы, ацетона от одежды, шприцы, иглы, незнакомые пакетики среди вещей.

Заметив у ребенка вышеперечисленные признаки, не спешите ругать и наказывать его. Подростки начинают принимать наркотики оттого, что не нашли понимания и дружбы, как со стороны сверстников, так и со стороны родителей. У ребенка могут быть трудности, с которыми ему не с кем поделиться, и прием наркотиков для него — это единственное решение проблемы.

В данной ситуации необходимо вызвать ребенка на открытый разговор и попробовать вместе разобраться с проблемой. Если же он не идет на контакт, необходимо обратиться к наркологу.

Самое главное — дайте ребенку понять, что Вы его друг и в любой ситуации сможете прийти на помощь.


ОСТОРОЖНО — наркотическое вещество «СПАЙС»

Курительные смеси

«Они считают себя птицами, залазят в собачью шкуру, но чаще за ними гонится зверь. Последствия влияния на психику этих веществ до сих пор не изучены. Имя забавы, которая молодежи преподносится как безобидная — «спайс».

В мире пока не нашли эффективного способа борьбы с этим злом. Международную инициативу выдвигает белорусский наркоконтроль.

Спайс (от англ. «spice» — специя, пряность) — разновидность травяной смеси, в состав которой входят синтетические вещества и обыкновенные травы. 
          Синтетические вещества (или синтетический каннабис) в 5-6 раз вреднее натурального тетрагидроканнабинола входящего в состав марихуаны. 
1. От употребления подобных курительных смесей страдает человеческая психика, воздействие на нее оказывается, так же как и при применении сильнодействующих наркотических веществ. При частом употреблении «спайса» появляются галлюцинации, тревога, рвота, чувство панического страха. Очень часто любители покурить «спайс» попадают в психиатрические лечебницы. 
2. Страдает также и весь организм в целом: лёгкие, печень, мозг  и, так или иначе, ряд других органов. 
Очень пагубно воздействует курение «спайса» на мозг. Капилляры мозга, пытаясь не пропустить яд к «основному центру управления», резко сужаются. В результате кровь просто не может снабжать мозг кислородом. Как и любые другие клетки, клетки мозга, лишенные кислорода, просто погибают. Именно этот эффект и нравится подросткам — возникает ощущение легкости и беззаботности. Да, легкость наступает. Но стоит ли платить за несколько часов «счастья» своим мозгом? 
3. В ряде случаев этот наркотик  приводит к бесплодию. Поэтому каждой девушке следует всерьез задуматься, прежде чем впервые попробовать «спайс», и решить, что же является для нее более приоритетным — получить несколько часов сомнительного удовольствия или же в будущем иметь возможность создать нормальную семью. 
4. Человек «превращается в овощ». В отличие от растительных препаратов, допустим, конопли, действие курительных миксов на человеческий организм в 5…10 раз сильнее. Практически сразу после их принятия наступают мощнейшие галлюцинации, которые могут привести к трагическим последствиям, например, возникнет желание броситься под колеса автомобиля или выпрыгнуть из окна 10-этажного дома. Уже зарегистрированы случаи со смертельным исходом. 
5. Миксы для курения становятся первым шагом на пути перехода к более тяжелым наркотикам.

Ответственность за хранение и сбыт курительных смесей «СПАЙС»

Согласно перечню наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих государственному контролю в Республике Беларусь, утвержденному Постановлением Минздрава Республики Беларусь от 28.05.2003 № 26, «курительные смеси» отнесены к особо опасным психотропным веществам. 
           За незаконный оборот особо опасных психотропных веществ предусмотрена уголовная ответственность в соответствии с ч.ч. 1 (хранение) и 3 (сбыт) ст. 328 УК Республики Беларусь. 
ч. 1 ст. 328 
Незаконные без цели сбыта изготовление, переработка, приобретение, хранение, перевозка или пересылка наркотических средств, психотропных веществ либо их прекурсоров или аналогов — наказывается ограничением свободы на срок до пяти лет или лишением свободы на срок от двух до пяти лет. 
ч. 2 ст. 328 
Незаконные с целью сбыта изготовление, переработка, приобретение, хранение, перевозка или пересылка либо незаконный сбыт наркотических средств, психотропных веществ либо их прекурсоров или аналогов — наказывается лишением свободы на срок от пяти до восьми лет с конфискацией имущества или без конфискации. 
ч. 3. ст. 328 
Действия, предусмотренные ч. 2 настоящей статьи, совершенные группой лиц, либо должностным лицом с использованием своих служебных полномочий, либо лицом, ранее совершившим преступления, предусмотренные статьями 327-329 или 331 настоящего кодекса, либо в отношении наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов в крупном размере, либо в отношении особо опасных наркотических средств или психотропных веществ, либо сбыт наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров или аналогов на территории учреждения образования, организации здравоохранения, воинской части, исправительного учреждения, арестного дома, в местах содержания под стражей или в месте проведения спортивных, культурно-массовых либо иных массовых мероприятий — наказываются лишением свободы на срок от восьми до тринадцати лет с конфискацией имущества или без конфискации.

Родители, поддержите подростка!

Признаки отравления “курительной смесью”

Учащенное сердцебиение, подъем артериального давления, потеря сознания.

Обнаружив у своего ребенка маленькую упаковку с яркой этикеткой, обратите на нее должное внимание

Признаки употребления “курительной смеси”

Расширенные или суженные зрачки, покраснение глаз, повышенная двигательная активность, нечленораздельная речь, резкая смена настроения, сухость во рту, повышение артериального давления, тахикардия .
Если эти признаки появились у вашего ребенка, не нужно бросаться к подростку с расспросами, это может лишь пробудить интерес к опасной “дури”. Просто нужно внимательнее следить за подростком, его физическим состоянием, настроением, интересоваться его времяпрепровождением и окружением.
         Если это случилось лишь раз, вам нужно просто поговорить с вашим ребенком. Будьте заботливыми, любящими, но покажите свое неодобрение. Приведите разумные аргументы: употребление “курительных смесей” пагубно для здоровья, а кроме того может привести к конфликту с законом.
Если поведение подростка свидетельствует о регулярном употреблении “курительных смесей”, прежде всего оказывайте поддержку вашему ребенку — для него это жизненно необходимо, показывайте и говорите, что вы его любите. И незамедлительно обратитесь за помощью к наркологам. Своевременное вмешательство взрослого важно, отмечают психологи, потому что подростки в силу психологических особенностей этого возраста живут по принципу “здесь и сейчас” и не склонны размышлять о будущем. Будьте внимательны к своим детям!